理想のスタイル　人生最高の自分へ

身体をカッコ良くして、自信に満ちたあなたに

痩せたい、筋肉をつけたい、綺麗になりたい、健康のために。皆様のカッコ良い！に本気で向き合い、運動・栄養・メンタルからしっかりサポート致します！
完全個室で、自分の身体能力、ペースに合わせたトレーニングを実施できますので、お任せください！

ストップ！加齢

2017/07/22 │ 新着情報

30代以降、年齢を重ねるとともに筋量ですとか、筋肉の質は衰えていくものです。筋肉の衰えは、日常生活・・・

2017/07/20 │ 新着情報

最近、ある講習会に参加させていただく機会がありました。入浴方法により、美肌、痩身、抜け毛予防、病気・・・

2017/06/14 │ 新着情報

今日は久々に、トレーナーの知人とトレーニングをしてきました。肩と背中のトレーニングが好きな方で今日・・・

2017/06/06 │ 新着情報

久しぶりの投稿です！今回書かせていただく方は40代の男性で、飲み会がとても多い方でした！今まで担・・・

2017/02/23 │ 新着情報

久しぶりに体組成計に乗ってみました。いつもは自宅にある体重計で体重だけ見ています。体重はここのとこ・・・

2017/02/01 │ 新着情報

本日から2月ですね！寒いですが、日照時間がのびてきていて春の近付きを感じ、うれしく思います！タイ・・・

2017/01/28 │ 新着情報

SHRは、Sholder to Hip Ratioの略で、肩とヒップの比率という意味です。単純に肩回・・・

2017/01/27 │ 新着情報

一般家庭用の体組成計にも、表示されていたり、健康診断で送られてくる結果にも載っている数字で、ご存じの・・・

2017/01/07 │ 新着情報

あけましておめでとうございます。皆さま、すがすがしい新年をお迎えのことと思います。本日、自身のト・・・

2016/12/20 │ 新着情報

7年ぶりに、大学時代の後輩と食事に行ってきた時のことです。後輩も地元でトレーナーをやっていて、最近・・・