銀座 パーソナルトレーニング DOHMI GYM
03-3542-4220
平日10：00～22：00
東京都中央区銀座3-11-17
2019/01/10 │ 新着情報
正しいトレーニングフォームは、正しい身体の使い方、綺麗な体のラインへ導いてくれます。 なかやまきんに
2019/01/07 │ 新着情報
ペースは人それぞれありますね。 変わる座標となるものもいろいろ 週単位、月単位、年単位 数値、見た目
2019/01/06 │ 新着情報
牛赤身、牛ヒレ、牛もも、豚赤身、豚ヒレ、豚肩ロース、鶏胸肉、鶏ささみ、鹿、羊 比較的、脂が少なめでカ
2019/01/04 │ 新着情報
２０１９年も皆さまの、ご健勝をお祈り申し上げます。 今年もぼくは一人でも多くの健康と美のために、頑張
2018/12/31 │ 新着情報
お客様も、そして自分自身も、今日がトレーニング納めでした。 とはいえ僕はまた明日から初トレですけどね
2018/12/30 │ 新着情報
弱い部分や硬い部分をかばったり、本来使う部位を使わずに行う動きをいいます。 身体を正しく使えていない
2018/11/30 │ 新着情報
筋持久力中心 ４週間、筋持久力 → ３週間、筋力 → ３週間、筋持久力 → ２週間、…と
2018/11/27 │ 新着情報
睡眠はかなり大事です。 栄養よりも大事と考えてもいいです。なぜなら、食事しないことよりも睡眠を取らな
2018/11/08 │ 新着情報
スポーツをしていると筋肉が自動的に発達するというような考えが、長年存在していました。 現在では、安全
2018/11/07 │ 新着情報
非常にかわいいスツールですね。
