ビフォーアフターです。
左側がトレーニングを始める前の夏で、体重が83kgあったころだそうです。
右側が2018年1月現在です。
営業職で忙しく、特に期間を決めてということはありませんでしたが、ご自身のペースで頑張ってくれました。
およそ5ヶ月間で、12kgの減量です。
忙しさや飲み会が多いことが、短期集中ではなくじっくり時間をかけて臨む姿勢になり、結果も出てきています。
本人としても、まだまだ発展途上という気持ちで、やる気がまたさらにふつふつと沸いているように感じます。
銀座 パーソナルトレーニング DOHMI GYM