お腹の皮

先日、お客様とお腹の皮は戻るのかどうかというお話になりました。

-10kgや15kg、それ以上と一気に痩せると、皮だけ置いて行かれたように余ってしまいやすいです。

しかし皮は時間をかけて元に戻っていきます。どれだけ伸ばされたかにもよると思いますし、戻るのにかかる時間も個人差はあると思いますが、再生していくようです。

僕自身、最大17kgの減量をしたことがありますが、約半年くらいで戻ったように感じます。

知人のトレーナーが言うには、鮭の皮を食べると伸びた皮を引き締めることができるみたいです。