ゴルフの飛距離が伸びた 2018/10/17 と、嬉しい報告がありました。 40代男性です。 ここ2~3ヶ月で、ベンチプレスもスクワットも記録を30kgも伸ばしていますから、それも納得です。安定力が増したのでしょう。 年内にあと20kgは重さをさらに増す計画でいるので、いろんな意味で覚悟しておいてくださいね。