大丈夫です。

ちょっと前に、トレーニングをするとすぐに筋肉がつき、服が着れなくなってしまうというような質問をされたことがありました。

筋肉はついてもひと月に500g程度ですし、筋肉が付きすぎて服が着れないなんてボディビルダーの方くらいなものでしょう。

週5~7でトレーニングを積んで、食事も徹底されている方たちの話です。

それに筋肉と脂肪が同じ重さの時、脂肪の方が体積は大きいです。およそ20%も見かけ上は脂肪の方が大きいです。

なので一般的には、筋肉が邪魔で服が着れないということはあまりないと思います。ご安心いただければと思います。

また加齢とともに、なにもしなければ筋肉は毎年200gほど減少していき、それによる代謝低下が脂肪の蓄積をもたらすという話は以前にしたかと思います。

そうなるともはや、筋肉のせいで服が~なんて言っている場合じゃあなくなりますよね!