榮太樓の有平糖をいただきました。
創業２００周年の老舗が作る飴です。シンプルな味で原材料もシンプル。
トレーニング後の糖質に。
梅ぼ志飴といっても、酸っぱいわけではなく、形が梅ぼしに似ているからそう江戸の人が洒落をきかせて呼んだのだというそうです。
最初、糖質とクエン酸が摂れるのか、なんて思っちゃいました。
そして、こちらが中身。黄色が多い。
梅ぼしにも、見えなくもないといった感じです。
頼んだBCAAも来ないし、この梅ぼ志飴をなめて筋トレ頑張ろう。
フラットベンチプレスをやめてはや４ヶ月。
インクラインベンチプレスは続けていましたが、今度はバーベルを使ってのベンチプレスをやめようと思いました。
そしてダンベルを使い、フラットは復活させました。
ややこしいですね。笑
ということで、ダンベルを使ってですが、かなり久々にフラットでペンチプレスをしましたところ、天地の感覚があららとなりました。
やってないとやはりそうなるんですね。
重量の面では、９０ポンドパワーブロックをいよいよ考えますね。