短期集中パーソナルトレーニング

11月も中旬となり、街はクリスマスシーズン、そのあとに控えるのは忘年会シーズンですね!

会食や飲み会などが多くなるこの時期にダイエット・ボディメイクを始めるのは至難の業…。

そうではありませんよ!この時期を逃すと、正月、新年会とさらにいろいろ見失いそうになりがちなスケジュールになっていくと思います。なのでここで短期集中でシェイプされる方、筋肉をつけておく方、身体のメンテナンスをしておく方が意外と多いです!

忘年会、正月や新年会、がまんせず食べたい!飲みたい!ということで減量されている方もいらっしゃいます。ある意味、短期集中型のパーソナルトレーニングを上手に活用されていると思います。

また、今始めておけば年明けにおいても、腰が重くなりきらずにボディメイクもスタートしやすいですね!

 

”本気”じゃないと変われない? ”本気”じゃなくても、「こうなりたい。ああなりたい。」という気持ちと、きっかけを大事にしていけばいいと思います。その気持ちを一緒に育てて、気がつけば”本気”になっていました。そういうふうに人は変わっていくのかなと思っております。

DOHMI GYMではお客様のご都合にあわせて、トレーニング時間のご予約をお受けしております。少しでも通いやすいように、頑張れるステージを提供できるようにしております。

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