風邪が流行っています。

月並みですが、手洗い・うがい・トレーニングをしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング後は一時的に、疲労で免疫が下がっていますので、菌・ウイルスの侵入に気をつけましょう!