新着情報 | DOHMI GYM

睡眠と腸内環境

2018/10/04 │ 新着情報

睡眠不足の状態では、腸内細菌フローラのバランスが崩れてしまいます。自律神経の乱れにより、本来は副交

2018/10/02 │ 新着情報

食事をとったあとの眠気、ダイエット時・空腹時のイライラ、血糖値に関与しています。血糖値が高くなった

2018/09/29 │ 新着情報

血圧、測ってますか？健康診断の時に、腕を圧迫して測定するアレです。血管内を流れる血流の圧力をみて

2018/09/28 │ 新着情報

世界肥満度という画像をふと目にしました。先進国を対象としたものであり、アメリカが一位になっていまし

2018/09/27 │ 新着情報

筋肉を増やす時期のトレーニングメニューと、体脂肪を落とす時期のトレーニングメニューは分けると良いです

2018/09/26 │ 新着情報

発注時に間違えてしまったみたいで、ミニが来た。３１０ml

2018/09/25 │ 新着情報

腹筋のトレーニングは毎日やっています。２~３種目を３セットずつ、オーソドックスなものを行っています

2018/09/24 │ 新着情報

中年期に運動をしていた高齢者と、非活動的だった高齢者と比べた時に、運動をしていた高齢者の方が痴ほう症

2018/09/23 │ 新着情報

１ヶ月ほど前からですが、BCAAをこまめに飲んでみています。 BCAAとは、アミノ酸サプリメントです

2018/09/22 │ 新着情報

体組成計には、体水分率という項目があります。体水分率とは、その名の通り体重に占める体内の水分の量の